Ein gesunder Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Ein orthopädisches Kissen kann dabei helfen, den Schlaf positiv zu beeinflussen. Doch welche Formen und Füllungen gibt es und worin unterscheiden sie sich?
Neuartige Füllungen im Vergleich zu klassischen Materialien
Früher wurden Schlafkissen aus echten Daunenfedern oder synthetischen Materialien wie Polyester hergestellt. Heutzutage nutzen viele Hersteller jedoch neuartige Füllungen wie viskoelastischen Gelschaum, Getreidekörner oder sogar Wasser. Orthopädische Nackenstützkissen sollen mehr Komfort für Rücken- und Seitenschläfer bieten, indem sie sich ideal an den Körper schmiegen und somit den Kopf wie auch die Schultern optimal stützen.
Memory Schaum als viskoelastischer Polyurethanschaum
Der Begriff „Memory“ bedeutet übersetzt „Erinnerung“ – sprich der in Schlafkissen enthaltene Schaum besitzt die Eigenschaft, sich immer wieder an seine ursprüngliche Form zu erinnern und in diese nach dem Aufstehen zurückzufinden. Aus diesem Grund findet sich diese Füllung in zahlreichen orthopädischen Nackenkissen für Seiten- und Rückenschläfer wieder, da sie sich der Kopfform individuell anpassen und für eine optimale Schlafposition sorgen.
Klassisches Körnerkissen mit Dinkelspelzen
Das klassische Körnerkissen zur Behandlung von Beschwerden im Bauchbereich ist oft mit Kirschkernen, Hirse oder Weizen gefüllt. Schlafkissen mit Dinkelspelzen (also der Schale) eignen sich besonders gut, um Nackenschmerzen entgegenzuwirken. Die Körner sind zum einen rieselfähig, sodass sie sich den Kopfbewegungen in der Nacht ideal anpassen und die Schultern entlasten. Zum anderen haben sie den Vorteil, dass sie Wärme aufnehmen und abtransportieren – falls Sie beim Schlafen im Kopf- oder Nackenbereich stark schwitzen sollten.
Schlafkissen aus Wasser
Wasserbetten gibt es schon lange, Schlafkissen aus Wasser hingegen sind noch ganz neu auf dem Markt. Das orthopädische Kopf- und Nackenstützkissen besteht aus mehreren Schichten, deren Kern eine mit Wasser gefüllte Kammer ist – diese kann über ein Ventil gefüllt oder geleert werden. Dadurch haben Rücken-, Seiten- und Bauchschläfer die Möglichkeit, den Härtegrad ihrer Schlafposition individuell anzupassen. Das Kissen wirkt somit Nackenbeschwerden entgegen und unterstützt einen gesunden Schlaf, vor allem dann, wenn Sie sich nachts viel bewegen.
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