Hanftee gewinnt immer mehr an Beliebtheit als gesunde und entspannende Alternative zu herkömmlichen Teesorten. In diesem Beitrag erfährst du alles Wissenswerte über Hanftee, seine gesundheitlichen Vorteile, den richtigen Kauf und die Zubereitung.
Was ist Hanftee?
Hanftee wird aus den Blättern und Blüten der Hanfpflanze (Cannabis sativa) hergestellt. Dieser Tee enthält jedoch nur sehr geringe Mengen an THC (Tetrahydrocannabinol), dem psychoaktiven Bestandteil von Cannabis, sodass er keine berauschende Wirkung hat. Stattdessen enthält Hanftee andere wertvolle Cannabinoide wie CBD (Cannabidiol), die für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt sind.
Gesundheitliche Vorteile von Hanftee
Hanftee bietet eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile, darunter:
Entspannung und Stressabbau Förderung der Verdauung Linderung von Schmerzen und Entzündungen Stärkung des Immunsystems Verbesserung des Schlafes
Kaufberatung: Worauf sollte man beim Kauf von Hanftee achten?
Beim Kauf von Hanftee gibt es einige wichtige Kriterien zu beachten, um ein qualitativ hochwertiges Produkt zu erhalten:
Bio-Qualität: Achte darauf, dass der Hanftee aus biologischem Anbau stammt, um Pestizide und andere Schadstoffe zu vermeiden. Hersteller: Kaufe deinen Hanftee von vertrauenswürdigen Herstellern, die ihre Produkte auf Schadstoffe und Cannabinoid-Gehalt testen lassen. CBD-Gehalt: Einige Hanftees enthalten höhere Mengen an CBD. Achte auf den CBD-Gehalt, falls du einen Tee mit stärkeren gesundheitlichen Vorteilen suchst. THC-Gehalt: Achte darauf, dass der THC-Gehalt unter 0,2 % liegt, um die gesetzlichen Vorgaben einzuhalten und keine berauschende Wirkung zu erzielen.
Zubereitung von Hanftee
Die Zubereitung von Hanftee ist einfach und unkompliziert. Befolge diese Schritte, um deinen eigenen Hanftee zuzubereiten:
Gib 1-2 Teelöffel Hanftee in einen Teefilter oder ein Teesieb. Erhitze Wasser auf etwa 90°C und gieße es über den Tee. Lasse den Tee 5-10 Minuten ziehen, je nach gewünschter Stärke. Optional: Füge einen Schuss Milch oder einen Fettquell wie Kokosöl hinzu, um die Aufnahme der fettlöslichen Cannabinoide zu verbessern.
Hanftee-Rezepte
Für eine geschmackliche Abwechslung kannst du verschiedene Zutaten zu deinem Hanftee hinzufügen. Hier sind zwei leckere Rezeptideen:
Hanftee mit Zitrone und Ingwer
1-2 Teelöffel Hanftee 250 ml heißes Wasser 1 Scheibe frischer Ingwer 1 Scheibe Zitrone Optional: Honig oder Agavendicksaft zum Süßen
Hanftee Chai Latte
1-2 Teelöffel Hanftee 250 ml heißes Wasser 1 Chai-Teebeutel 125 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Alternative) Optional: Zimt, Kardamom und/oder Nelken Optional: Honig oder Agavendicksaft zum Süßen
Häufig gestellte Fragen zum Hanftee
1. Macht Hanftee high?
Nein, Hanftee enthält nur sehr geringe Mengen an THC (weniger als 0,2 %) und hat daher keine berauschende Wirkung.
2. Kann Hanftee Nebenwirkungen verursachen?
Hanftee gilt im Allgemeinen als sicher, jedoch können bei einigen Personen Nebenwirkungen wie Schwindel, Mundtrockenheit oder Müdigkeit auftreten. In solchen Fällen sollte die Menge reduziert oder der Konsum ganz eingestellt werden.
